【理想のカラダを手に入れたい方必見！】人気のパーソナルジム＆ホットヨガスタジオ徹底比較！

Aさん

ダイエットしたいけど、何から始めればいいのかわからない…

Bさん

自己流で続けられなかったから、プロに頼みたい！

そんな方におすすめなのが、パーソナルジムとホットヨガスタジオ！

今回は、私が実際に使ってみたことのある「ハビットパーソナルジム」「RIZAP」「ホットヨガスタジオ LAVA」を徹底比較！それぞれの特徴や魅力を紹介するので、自分に合ったフィットネスを見つけましょう！

１．ハビットパーソナルジム通いやすさ No.1! 無理なく続けられるジム

🏋️‍♂️ハビットパーソナルジムの特長🏋️‍♂️

ハビットパーソナルジムは、パーソナルトレーニングの中でも通いやすさ抜群！「月額制の通い放題プラン」があるため、コスパ良くパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。

またウェアやタオルのレンタル無料＆シャワー完備なので、仕事帰りやちょっとしたスキマ時間にも通いやすいのがポイント！

「パーソナルトレーニングに興味があるけど、高額なジムはちょっと…」という方におすすめです！

🏋️RIZAPの特徴🏋️

「結果にコミット」のCMでもおなじみのRIZAPは、本気で体を変えたい人向けのパーソナルジム！

トレーナーが食事指導＋トレーニングを徹底管理してくれるので、短期間で理想のカラダを目指せます。また、「糖質制限＋筋トレ」のメソッドで、リバウンドしにくい体作りができるのも魅力！

「一人ではダイエットが続かない…」「絶対に結果を出したい！」

そんな人には、RIZAPのマンツーマン指導がおすすめです！

ダイエットが続かない方へ／人生を変えるマンツーマントレーニング無料カウンセリング受付中／ライザップ

🏋️‍♀️LAVAの特徴🏋️‍♀️

LAVA は、日本最大級のホットヨガスタジオ！室温と湿度が調整された環境でヨガをすることで、発汗作用を高めながらカラダを引き締めることができます。

「激しい運動は苦手…」「ストレス解消しながらきれいになりたい！」「代謝を上げて痩せやすい体を作りたい！」

そんな人には、LAVA のホットヨガがぴったり！

初心者向けのレッスンが豊富で、ヨガ未体験の方でも安心してスタートできます。また、全国に店舗があるので通いやすいのも魅力！

「パーソナルトレーニングで鍛えたい！」👉低価格で通いやすい【ハビットパーソナルジム】

「短期間で確実に結果を出したい！」👉専属トレーナーがサポートする【 RIZAP 】

「リラックスしながらきれいになりたい！」👉発汗デトックス効果がある【 LAVA 】

どのジム・スタジオも、無料体験やお試しプランがあるので、まずは実際に体験してみるのがおすすめ！

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